Viser arkivet for stikkord høst

Bruk høsten til å overleve vinteren

Det er en god del mennesker som gruer seg til vinteren. Det er kaldt, tidlig mørkt og for en del mennesker fare for å bli mørkere til sinns. De to aller viktigste rådene for å holde humøret oppe er å få nok lys – og å komme seg opp av sofaen.

Vi vet ikke om det er slik at kroppen klarer å lagre godværsdager fra sommer og høst. Dersom det likevel er noe i det, så kan det være en god investering å bruke noen av de fine høstdagene til å komme seg ut på tur.

Barnas Turlag var overveldet over hvor mange som hadde lyst til akkurat det nå i helga. De inviterte til tur på Skjerveknatten i anledning «Kom deg ut dagen». 150 personer, voksne og barn, tok utfordringen og gikk i flokk og følge ut på tur. Med strålende høstvær fikk de en flott opplevelse.

Lite kan sammenliknes med følelsen en får når toppen er nådd, og en kan skue ut over landskapet 360 grader. Når været i tillegg er så klart det bare kan bli om høsten, så er det verdt slitet. Kanskje ble det flere stopp enn planlagt på tur opp, men det spiller mindre rolle.

Barnas turlag har flere turer på programmet i høst. I tillegg har de gode råd for hvordan en kan få en vellykket tur med barn. Det anbefales å forberede ungene på at de skal på tur, gjerne kvelden før samt ta med sunn og næringsrik mat og drikke. En premie med sjokolade eller annen godis undervegs er ofte lurt. Vi blir anbefalt å være med på leken, tulle med barna og forsøke å sette oss inn i det barna er opptatt av på turen. Det skal også slå godt an å skryte av barnas innsats så andre hører det. Å ha med seg en venn på turen kan bidra til at turen går lettere.

Med rammene lagt er det bare å legge ut på tur. Mestringsfølelsen av å nå målet – enten det er en topp, et vann eller en lekeplass – er ubetalelig. Når det i tillegg er sunt for både kropp og sjel finner vi ikke argumenter for å la det være. God tur!